SZAKEMBEREKNEK

AUTOGÉN TRÉNING HALADÓ CSOPORT

A heti 1x2 órás időtartamú, önismereti, sajátélményű csoport az alapfokú AT tanfolyamra épül. A csoport célja a test szimbolikájának mélyebb kibontásán, az AT gyakorlásának elmélyítésén túl önismereti munka, belső képek hívásának segítségével. A csoporton való részvétel feltétele az AT ismerete és gyakorlása.

A tanfolyam alatt egy bevezető után az AT alapfok során megtanult formulákhoz hívunk majd belső képeket, melyeket utána le is rajzoljuk. Gyakran tapasztalható, hogy verbálisan nehezebben találunk utat belső világunk felé, vagy olyan réteget szeretnénk feltárni, mely legkorábbi élményeinkhez kapcsolódik. Ehhez adhat segítséget az imaginációs munka.

  

A csoportot Tamás Dorka mentálhigiénés segítő, szimbólumterápiás képesítésű autogén és fókusztréner vezeti.

A tanfolyam időpontja: 2025. november 14-étől péntekenként 16-18 óra

A tanfolyam időtartama: kb. 34 alkalom – 2 hetes karácsonyi szünet és július- augusztusban nyári szünet - 2026. december közepéig

Az első, ismerkedő beszélgetés díja 10.000 Ft, a tanfolyamé alkalmanként 7000 Ft, a havi 4 alkalom előre fizetendő.

 

Helyszín: Perinátus Alapítvány, II. ker. Szilágyi Erzsébet fasor 35. 1. em. kapucsengő: 8. (Széll Kálmán térről egy megálló)

A csoport min. 6 fővel indul.

 

Jelentkezés: Tamás Dorka: (30) 474-5592, tamas.dorka@tamasdorka.hu

Csoportvezető(k):

Tamás Dorka

mentálhigiénés segítő szakember, autogén tréning és fókusz tréner, transzperszonális terapeuta

Eredetileg a József Attila Tudományegyetem magyar-angol szakán végeztem. Rövid ideig
dolgoztam tanárként, majd hamarosan sajtókapcsolatokkal kezdtem foglalkozni a kulturális
szférában – multinacionális környezetben és kisebb cégeknél egyaránt -, ezért PR–reklám
szakközgazdász diplomát is szereztem.
30 évesen egy magánéleti nehézség miatt pszichológushoz fordultam. A vele való munka
olyan sok változást hozott bennem, hogy eldöntöttem, én is abban szeretném segíteni az
embereket, hogy elfogadóbb, szeretetteljesebb kapcsolatba kerülhessenek önmagukkal. 2003-
ban végeztem a Szegedi Egyetem mentálhigiénés szakán, Transzperszonális szemléletben
dolgozom, aminek kialakításában a legtöbbet Orosz Katalin klinikai szakpszichológustól
tanultam. A Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesületnél autogén tréneri és
szimbólumterápiás képesítést szereztem, a Magyar Szomato-pszichoterápiás Egyesületnél
pedig fókuszolást tanultam, így belső képekkel és testélményekkel is dolgozom.
Szívesen foglalkozom olyanokkal, akik csökkenteni szeretnék a bennük lévő szorongást,
feszültséget és nyitottak arra, hogy elsajátítsák az egyik leghatékonyabb relaxációs technikát,
az autogén tréninget. Ez a módszer – mely egyénileg és csoportosan egyaránt megtanulható -
a fogantatásban, a várandósság, a szülés és a gyermekágyi időszak alatt is nagy segítséget
nyújthat. Várom azokat, akik gyermekre vágynak és azokat is, akik nehezen küzdenek meg
azzal, hogy nem adatott meg nekik, hogy a szó klasszikus értelmében anyává váljanak.
Szívesen kísérem azokat, akik javítani szeretnének emberi kapcsolataikon, akiket érdekel a
családi múlt feldolgozása, vagy sebesült Belső Gyermeküket szeretnék megvigasztalni.

Időpont: 2025.11.14 16:00 - 18:00

Jelentkezés a leírásban megadott elérhetőség(ek)en.

Aktuális programjaink

    Lezárult programjaink

    x
    Adatvédelmi áttekintés

    Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A süti (cookie) egy kisméretű fájl, amelyet a szerverünk küld és az Ön eszközén tárol. Általában egy személy azonosítására szolgál, amikor az adott személy csatlakozik egy webhelyhez. További információért olvassa el Adatkezelési tájékoztatónkat.