életTÉRképe

Egynapos önismereti sajátélményű csoportok:

Változás – Kötődés – Elengedés – Határok – Érintés

Az egyes részek egymással nincsenek közvetlen összefüggésben, külön-külön látogathatók.

Születésünk alapvető mintázatai összetett módon befolyásolhatják későbbi érzelmi működésünket. Nehéz elképzelni, hogy a világrajövetel egyes mozzanatai összefüggésbe hozhatók mindennapi életünkkel, örömeinkkel, fájdalmainkkal, hiszen látszólag semmiféle közvetlen tapasztalat, emlék nem utal erre. Ugyanakkor elakadásaink érzelmi feldolgozó folyamata segíthet kioldani olyan feszültségeket, melyeket születésünk óta hordozunk magunkban.
A csoportsorozat születésünk tér-képének egy-egy részletét segít beazonosítanunk és feldolgoznunk, ezáltal érettebb viselkedési formákat alakíthatunk ki. Ez a térkép a belső utazásainkban, álmainkban sokszor tükröződő tér-kép, amely nyomravezetőnkül szolgálhat az önismeret titokzatos mélységeiben. A sorozat öt kiemelt témájára a születés élménye jelentős hatást gyakorol, ezek adják az egyes csoportok vezérfonalát (gyász, érintés, kötődés, változás és határok).
Valamennyi csoporton használjuk a megosztás, a lélektani napló, a vezetett imagináció és a rajzolás módszerét. Az egyszerű testmunka-gyakorlatok szintén utat mutathatnak rejtett nehézségeink és vágyaink felfedezéséhez.

Bővebben a csoportokról


KEDVENC MESÉD – egynapos mesecsoport

Megesik, hogy egy mesét már százszor is meghallgattál gyerekként vagy felnőttként, mégis újra és újra eszedbe jut, valamiért különösen fontos neked. Talán ismered kívülről az egész történetet, de az is előfordulhat, hogy csak egy jelenetére emlékszel vagy egy érzés hagyott benned mély nyomokat.

Egy dolog bizonyos: ez a mese rólad szól.

Ezen a csoporton időt szentelhetsz kedvenc mesédre egy biztonságos, elfogadó légkörben.   A tapasztalatok azt mutatják, hogy a „kedvenc” mesékben gyakran felsejlik életfeladatunk és a hozzá vezető út is. A meséd felidézésével, relaxációval, alkotói tevékenységgel kapcsolódhatsz mélyebben önmagadhoz, új szemszögből tekinthetsz rá esetleges elakadásodra és még az is előfordulhat, hogy a csoporton olyan belső erőforrásra bukkansz, amely átsegít a változás küszöbén.

A csoporton való részvétel nem igényel semmilyen előképzettséget, rajztudást.

Csoportvezető: Hatvani Csilla, mentálhigiénés és meseterápiás szakember

Helyszín: PERINATUS Alapítvány, 1027 Budapest, Frankel Leó u. 5. mgfszt. 5.

Időpont: 2021 október 9., szombat, 13-17 óráig (egy 30 perces szünettel)

Létszám: 5 – max. 8 fő

Ár: 12 000 Ft

Hozz magaddal: puha, kényelmes ruhát, füzetet, tollat, esetleg harapnivalót

 


ANYÁVÁ SZÜLETNI – egynapos mesecsoport

ANYA VAGYOK, de nem érzem. Van, amikor nem jön magától. Nem jön, mert a hozzá vezető utat elfedik a hegyek vagy talán az erdő sötétje borul rá, esetleg elhomályosítja a gomolygó köd. Ám van egy út, csak még nem látszik. De van!

A mesénkben szereplő fiatal lány is nagy mélységeket és magasságokat jár be anyává születéséig. Ezen az ősi giljak mesén keresztül rápillanthatunk saját történetünk szépségére, nehézségre, s ha netán megsérültünk az olykor viszontagságos út során, a csoport biztonságos és elfogadó terében talán gyógyírt is találhatunk sebeinkre.

A csoporton mesehallgatással, relaxációval és alkotással kerülhetünk közelebb önmagunkhoz, anyává válásunkat kísérő érzelmeinkhez.

A csoporton való részvétel nem igényel semmilyen előképzettséget, rajztudást.

Csoportvezető: Hatvani Csilla, mentálhigiénés és meseterápiás szakember

Helyszín: PERINATUS Alapítvány, 1027 Budapest, Frankel Leó u. 5. mgfszt. 5.

Időpont:

Létszám: 5 – max. 8 fő

Ár: 12 000 Ft

Hozz magaddal: puha, kényelmes ruhát, füzetet, tollat, esetleg harapnivalót

 


VAN KIÚT! – egynapos mesecsoport

 

Nehéz próbatételek időszakát éljük egyénileg és kollektíven egyaránt.  Talán te is azt érzed most, hogy kimerültél és minden erőforrásod elfogyott. Nincs miből töltekezni. Mindent megtettél, hogy jobban légy, mégis rád telepedett a kiúttalanság fekete leple.

Mesénk asszonya is eljut erre a pontra sok-sok évi küzdelem után. Ezen a mesecsoporton átélhetjük hősünkkel együtt, hogy még a leglehetetlenebbnek tűnő helyzetekből is van kiút.  Rá lehet találni a pislákoló fényre, mely meleg lüktetéssel tölti meg testünket és talán más megvilágításba helyezi életünket. Megtapasztalhatjuk, hogy a természet részei vagyunk és nyugodtan áramlhatunk vele, töltekezhetünk belőle és rábízhatjuk magunkat erejére, bölcsességére.

A csoporton való részvétel nem igényel semmilyen előképzettséget, rajztudást.

Csoportvezető: Hatvani Csilla, mentálhigiénés és meseterápiás szakember

Helyszín: PERINATUS Alapítvány, 1027 Bp, Frankel Leó u. 5.

Időpont:

Létszám: 5 – max. 8 fő

Ár: 12 000 Ft

Hozz magaddal: puha, kényelmes ruhát, füzetet, tollat, esetleg harapnivalót

Jelentkezés


SZÜLETNI – ÚJJÁSZÜLETNI

Sajátélményű önismereti csoport

A születés életünk első nagy feladata, melyet meg kell oldanunk. A magzati lét már nem folytatható, nagyobb térre, más feltételekre van szükségünk, hogy továbbfejlődhessünk. Így a születés egyúttal az első nagy változás, mely minden későbbi probléma megoldásának alapmintázatává is válik. Azt tanuljuk meg, hogy hogyan kell megváltozni, illetve hogyan lehet egy problémát megoldani. Életünk során számtalan esemény adódik, amikor ez a minta pereg le, a folyamat más és más tartalommal ismétlődik meg. Azért van nagy jelentősége a születési trauma terápiás, célirányos korrekciójának, mert segít a nehézségeket okozó mintákat átformálni és kialakítani a változásra való nyitottságot. Amikor valaki átmegy ezen a mély belső folyamaton, visszatér a születési élményéhez, felismeri és elkezdi feldolgozni annak hatását – valósággal újjászületik.

A hétvégi csoporton megismerkedünk a születés alapvető tényeivel abból a szemszögből, amelyből a pici baba tapasztalja azokat. Imaginációs és test-munka gyakorlatok segítségével közelítünk saját szubjektív élményeinkhez. A csoport fontos része az átélt élmények feldolgozása, hiszen e nélkül nem beszélhetünk valódi önismeretről. Ennek fontos eszközei az élmények leírása és lerajzolása, valamint a megosztás.
A „Születni – újjászületni” csoport ehhez a folyamathoz biztosít kereteket és kíséri végig a résztvevőket.

További részletek: Itt >>