Szász Melinda 2024 októberében Zágrábba utazott, hogy részt vegyen egy különleges, önismereti és mozgásalapú képzésen. A háromnapos program célja az önkifejezés és a kapcsolódás mélyítése volt mozgásos, beszéd- és színészi gyakorlatok segítségével.
Az első nap egy könnyed bemelegítő foglalkozással kezdődött, ahol a résztvevők szabad mozgással és tánccal kapcsolódtak egymáshoz. Már ez az alkalom is sokat adott számára: egy újfajta önkifejezési módot ismert meg, amely segítette a saját érzéseihez és a közösséghez való kapcsolódásban. A következő napok során különböző mozgásos és verbális gyakorlatokkal dolgoztak. Az egyik meghatározó feladat az volt, hogy minden résztvevő vigyen magával egy cipőt, amelyhez személyes történet kapcsolódik. E történetek elmesélése és dramatizálása mélyebb önismeretet adott, és lehetőséget teremtett mások megértésére is. A program egyik legfontosabb tanulsága számára az volt, hogy mennyire felszabadító tud lenni, ha valaki teljesen önmaga lehet egy elfogadó közegben. A képzés alatt megtapasztalta, hogy milyen érzés saját tempójában haladni, saját igényeire figyelni anélkül, hogy külső elvárásoknak kellene megfelelnie. Különösen mély benyomást tett rá az a gyakorlat, amikor egy önmagára jellemző mondatot kellett határozottan, erőt sugározva kimondania mozgás közben – ez nagy önbizalmat és tartást adott számára.
Összességében a képzés és a zágrábi út felemelő és tanulságos élmény volt számára. Megerősítette abban, hogy az önismeret és az önkifejezés új formái milyen felszabadítóan hatnak, és mennyire fontos egy támogató közegben megélni önmagunkat. A mélyebb (ön)megismerés pedig fontos kelléke a támogató munkának, amely a hétköznapokban Melinda hivatásának fontos része.