Fókuszolás módszerbemutató

A három órás  műhely alkalmával megismerkedhetsz a fókuszolás működésével, és ízelítőt kaphatsz a fókuszolás élményéből.

A fókuszolás egy önismereti és önfejlesztő módszer. Arra tanít, hogyan tudunk bármilyen helyzetben önmagunkra, a testünkre figyelni, helyet teremteni bensőnkben felmerülő új lehetőségeknek, mellyel új megoldásokra jutunk.
A fókuszolás alapgondolata, hogy a testben, a zsigerekben van a lelki helyzetmegértés kulcsa, csak tudni kell figyelni a test belső jelzéseire és érzeteire. Ez a speciális belső figyelem tanulható. A testünkkel kialakított nyitott elfogadó és tudatos kapcsolat segítségünkre lehet abban, hogy rátaláljunk problémáink tudattalanba süllyedt gyökereire.

Kinek szól: felnőtteknek
Előadó: Schwarcz Ágnes
Időpont: 14:00 – 17:00